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用对化妆棉 让乳液起死回生
用对化妆棉 让乳液起死回生

【导语】:日本护肤专家佐伯千津曾经这样形容化妆棉——化妆棉就是我们给肌肤喂饭的碗,直接决定着它能否吃饱吃好,所以一定要慎选会用,将它的力量发挥到极致!在这个要不艳阳高温要不闷热难耐的夏天,化妆棉还可

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天天跟我练,每天500卡
天天跟我练,每天500卡

运动是减肥计划里的重要一环,但每个人的情况都是不同的。为你设计几种有效的形体,体能和耐力的训练方法,帮你一天燃烧掉500卡路里,试试看吧!

训练目标:

1.锻炼大腿,手臂前部及中部的肌肉,并有

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给肌肤喝水
给肌肤喝水

体内补水

供给体内充足的水分,是保持皮肤健康美观的重要因素,喝水是补充体内水分最直接、最方便、最有效的方法。

水质:一般的凉白开水即可,如果有条件,也可饮用纯净水、矿泉水或者柠檬水。饮料因

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天然食物的美容功效
天然食物的美容功效

爱美是人的本性,特别是女性朋友都希望能够通过化妆,使自己更具有魅     力。利用天然食物用于美容,既可避免美容品引起的过敏,又能获得简便、易
学、廉价、无副作用等功效。

一、瓜类美容法

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12种美腿食物
12种美腿食物

模特的身材如此诱人,因为她们拥有一对修长健美、胖瘦适中的大腿。我们将为你解译美腿密码,原来,并不是什么高科技产品,而是生活中再平常不过的果蔬——

1.海苔 维生素A、B1、B2海苔里都有,还有矿物

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走姿防止腿变粗
走姿防止腿变粗

走路姿势不正确,会导致腿部的肥胖,减肥的朋友们更应遵循标准的走路姿势。下面指出几种容易使腿肥胖的错误走路姿势,请您注意:

踢着走有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子,会有一种踢着走的

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春天减肥16招
春天减肥16招

春天到来了,想必爱美的你也正为不能穿上裙装展示迷人身姿而苦恼着吧,那么就赶快参与到春季减肥行动中来吧。
1.慢慢享受每一口食物
细嚼慢咽确实是一条减肥的小小秘诀。每一口食物咀嚼20下,可以更

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美女必看
美女必看

◎备忘1:头发保湿

在头发微湿状态时,我会搽毛鳞片液,里头含有一些卵磷脂成分。品牌我倒是没有特别推荐的,我目前使用的叫做丽得康(REDKEN)整发液,在一般美容材料行都买得到。只要两、三滴抹在发尾上

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从“出水芙蓉”到“睡美人”
从“出水芙蓉”到“睡美人”

美女如云的时尚年代,求美扮靓的方法让人眼花缭乱,每日里蛾眉粉黛、精描细抹,程序多多,很是烦琐,对于夜生活丰富、睡眠不佳、脸色发暗、眼圈发黑的女士,就要花更多的精力来解决这些恼人的问题。尤其是现代时

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